hāi
嗨
děng hěn jiǔ le ba
等很久了吧
wǒ shì lǐ róng hào
我是李荣浩
jīn tiān wǒ péi nǐ yī qǐ pǎo
今天我陪你一起跑
děng wǒ dǎ kāi NRC de APP
等我打开NRC的APP
wǒ píng shí pǎo bù xùn liàn dū yòng tā
我平时跑步训练都用它
zǒu
走
wǒ men jīn tiān jiù lái gè qīng sōng de
我们今天就来个轻松的
nǐ yìng gāi rèn shì wǒ ba
你应该认识我吧
qí shí yě méi shén me
其实也没什么
jiù shì jiē shàng néng dào tīng wǒ de gē
就是街上能到听我的歌
diàn yǐng yuàn huán néng kàn wǒ de liǎn
电影院还能看我的脸
shǒu jī shàng huán yǒu wǒ de biǎo qíng bāo
手机上还有我的表情包
wǒ zhì zuò guò 200 duō zhāng zhuān jí
我制作过200多张专辑
tā men shuō wǒ shì chuàng zuò tiān cái
他们说我是创作天才
wǒ jué dé tā men bù dǒng wǒ
我觉得他们不懂我
wǒ zhǐ shì xǐ huān xiě gē ér yǐ
我只是喜欢写歌而已
āi
诶
nǐ tōng cháng dū xǐ huān shén me shí hòu pǎo bù
你通常都喜欢什么时候跑步
wǒ de huà
我的话
xǐ huān zǎo shàng
喜欢早上
sì shí fēn zhōng
四十分钟
bā gōng lǐ
八公里
xiǎo yì sī
小意思
nǐ rè shēn jiē duàn wǒ yī bān dū yōu zháo diǎn
你热身阶段我一般都悠着点
nǐ píng shí pǎo bù de shí hòu
你平时跑步的时候
dū tīng shén me
都听什么
tīng wǒ de gē ma
听我的歌吗
hā hā hā
哈哈哈
gěi nǐ cāi yī xià
给你猜一下
nǎ xiē gē shì wǒ pǎo bù de shí hòu xiě de
哪些歌是我跑步的时候写的
nǐ zěn me le
你怎么了
mèn le shì ba
闷了是吧
lǎo zài yī gè dì fāng pǎo
老在一个地方跑
jué dé wú liáo
觉得无聊
wǒ dǒng
我懂
bù rán zhè yáng wǒ men huàn gè xīn de shì jiǎo
不然这样我们换个新的视角
wǒ jué dé wǒ men zǒng néng fā xiàn diǎn
我觉得我们总能发现点
yǒu yì sī de dōng xī de
有意思的东西的
nǐ tīng tīng wǒ zhōu wéi de shēng yīn
你听听我周围的声音
xiàng bù xiàng xīn tiào
像不像心跳
duì bù qǐ
对不起
duì bù qǐ
对不起
āi yā
哎呀
dà jiā zěn me dū nà me gǎn shí jiān a
大家怎么都那么赶时间啊
nǐ shuō tā gāng cái zěn me méi rèn chū wǒ a
你说她刚才怎么没认出我啊
wǒ jué dé bù kē xué
我觉得不科学
xiàn zài de sù dù wǒ jué dé huán xíng
现在的速度我觉得还行
nǐ ní
你呢
nà bù rán wǒ men kuài yī diǎn
那不然我们快一点
nǐ huán shì yào xiǎo xīn a
你还是要小心啊
zhuān zhù yī diǎn
专注一点
zǒu
走
qù nǐ shú de dì pǎo ba
去你熟的地跑吧
zhè yáng de sù dù
这样的速度
nǐ jué dé zěn me yáng
你觉得怎么样
wén qǐ lái hǎo xiāng a
闻起来好香啊
nǐ píng shí xǐ huān chī shén me
你平时喜欢吃什么
āi
哎
péng yǒu
朋友
gēn nǐ yī qǐ pǎo bù zhēn de tǐng hǎo de
跟你一起跑步真的挺好的
hǎo xiàng ràng wǒ fā xiàn le hěn duō
好像让我发现了很多
píng shí hū lvè diào de dōng xī
平时忽略掉的东西
lái ba
来吧
jiā bǎ jìng
加把劲
bāng wǒ duō zhǎo diǎn líng gǎn
帮我多找点灵感
wǒ zhǔn bèi hǎo le
我准备好了
nǐ zěn me yáng
你怎么样
lái
来
jiā sù
加速
wǒ men kuài yī diǎn
我们快一点
gēn wǒ yī qǐ gǎn shòu yī xià zhè gè jié zòu
跟我一起感受一下这个节奏
bié guǎn zhè xiē zào yīn la
别管这些噪音啦
pǎo qǐ lái
跑起来
pǎo qǐ lái
跑起来
lái lái
来来
kuài diǎn gēn wǒ yī qǐ yòng pǎo bù
快点跟我一起用跑步
lái dǎ kāi nǎo dòng
来打开脑洞
zhǔn bèi hǎo
准备好
yào chuān yuè le
要穿越了
xiàn zài wǒ men jìn rù tài kōng
现在我们进入太空
wǒ tiào
我跳
wǒ fēi
我飞
huò shì pǎo zài hǎi dǐ
或是跑在海底
wǒ dèng
我蹬
wǒ pǎo
我跑
yòu huò shì zài yún duān
又或是在云端
wǒ dàn
我弹
wǒ zài dàn
我再弹
gēn wǒ yī qǐ xiǎng xiàng
跟我一起想象
yī qiē dū kě yǐ biàn chéng jié pāi
一切都可以变成节拍
hū xī
呼吸
hū xī
呼吸
zài fā sàn yī diǎn
再发散一点
qí shí
其实
yī qiē dū kě yǐ biàn chéng xuán lǜ
一切都可以变成旋律
hū
呼
yǒu diǎn yì sī le
有点意思了
nǎo dòng zài dà yī diǎn
脑洞再大一点
nǐ xiǎng yī xià nǐ jiǎo xià de rén xíng dào
你想一下你脚下的人行道
dū biàn chéng jiàn pán
都变成键盘
fēng chuī dòng shù zhī
风吹动树枝
yě kě yǐ shì jí tā solo
也可以是吉他solo
nà qì chē de fā dòng jī
那汽车的发动机
jiù dāng chéng bèi sī
就当成贝斯
huán yǒu
还有
gǔ jìn lái le
鼓进来了
lái
来
ràng wǒ men pǎo chū yī duàn yīn lè bei
让我们跑出一段音乐呗
bǎo chí sù dù
保持速度
jì xù
继续
tài bàng le
太棒了
zài lái diǎn gèng dài jìng de ba
再来点更带劲的吧
nǐ xiǎng yī xià
你想一下
rú guǒ zhè tiáo jiē
如果这条街
dū biàn chéng wǒ men de lè tuán ní
都变成我们的乐团呢
shì bù shì hěn zàn
是不是很赞
tīng dào le ma
听到了吗
zhěng tiáo jiē dū zài wèi wǒ men yǎn zòu
整条街都在为我们演奏
yǒu diǎn hāi yā
有点嗨呀
zán men pǎo kuài diǎn ér
咱们跑快点儿
gēn shàng zhè gè jié zòu
跟上这个节奏
jiā yóu
加油
pǎo qǐ lái
跑起来
nǐ kuài tīng jiǎo bù de jié pāi
你快听脚步的节拍
huán yǒu hū xī shēng
还有呼吸声
xīn tiào shēng
心跳声
zhè gè lǜ dòng
这个律动
kě yǐ a
可以啊
yuè pǎo yuè yǒu líng gǎn le
越跑越有灵感了
wǒ yào jiā sù le
我要加速了
wǒ zài qián miàn lù kǒu děng nǐ
我在前面路口等你
nǐ yě mán kuài de ma
你也蛮快的嘛
zán men yī kuài ér pǎo dào
咱们一块儿跑到
xià gè hóng lǜ dēng bei
下个红绿灯呗
wǒ jué dé zán men néng chāo guò nà liàng zì xíng chē
我觉得咱们能超过那辆自行车
shì shì kàn
试试看
wǒ shuō de méi cuò ba
我说的没错吧
liú hàn de gǎn jué zhēn tòng kuài
流汗的感觉真痛快
jīn tiān gēn nǐ yī kuài pǎo
今天跟你一块跑
zhuàng tài fēi cháng hǎo
状态非常好
gǎn jué jiù shì yào pò jì lù a
感觉就是要破纪录啊
zěn me le
怎么了
lèi le
累了
nà zán men pǎo màn diǎn ér ba
那咱们跑慢点儿吧
diào zhěng yī xià hū xī
调整一下呼吸
zěn me yáng
怎么样
hǎo diǎn méi yǒu
好点没有
wǒ men jiù zhè me yī zhí yōu zháo pǎo yī duàn ba
我们就这么一直悠着跑一段吧
fàng sōng yī xià
放松一下
zhè fēng
这风
kě zhēn hǎo tīng
可真好听
hū
呼
pǎo qǐ lái
跑起来
shí jiān guò de kě zhēn kuài
时间过的可真快
nǐ gǎn jué zěn me yáng
你感觉怎么样
lái
来
bié zháo jí
别着急
chuǎn kǒu qì
喘口气
wǒ zhī dào nǐ gǎn shòu dào hěn duō
我知道你感受到很多
zài cì ài shàng zhè ér le ba
再次爱上这儿了吧
wǒ gēn nǐ gǎn jué yī yáng
我跟你感觉一样
guò yǐn ba
过瘾吧
wǒ yě shì
我也是
méi yǒu líng gǎn
没有灵感
pǎo pǎo jiù xíng le
跑跑就行了
cǎi shàng zhè gè jié pāi
踩上这个节拍
yīn lè de gǎn jué jiù lái le
音乐的感觉就来了
jīn tiān jiù dào zhè ér ba
今天就到这儿吧
gēn nǐ yī qǐ pǎo bù
跟你一起跑步
gǎn jué zhēn de tǐng hǎo
感觉真的挺好
xiè la
谢啦
ò
哦
nǐ huán zài a
你还在啊
shì bù shì pò bù jí dài de
是不是迫不及待的
xiǎng jìn xíng xià yī cì xùn liàn le
想进行下一次训练了
gǎi tiān lái Nike+ RUN CLUB
改天来Nike+ RUN CLUB
ràng zhuān yè de jiào liàn
让专业的教练
gēn zán men yī qǐ pǎo
跟咱们一起跑
rú guǒ gǎn jué huán bù cuò
如果感觉还不错
jì dé yào fēn xiǎng gěi nǐ de péng yǒu ò
记得要分享给你的朋友哦
wǒ shì lǐ róng hào
我是李荣浩
yīn lè rén
音乐人
pǎo zhě
跑者
pǎo jiù xíng
跑就行
wǒ zài zhè ér děng nǐ
我在这儿等你